JONAN.Ex・エンジョイ♪トレーニング【3月分】



2月25日(金)朝9時から、お電話での事前予約制となります。


 

▼予定表

 JONAN.Ex・エンジョイ♪トレーニング 3月予定表

  ↑予定表は、こちらをクリック

▼内容

 城南体育館スポーツ指導員による、1回完結型の教室です。

 バランスボールやストレッチポールなどのツールを使ったトレーニングや、

 有酸素運動を行います。

 ※その日によって実施内容が違いますので、予定表をご覧ください。

▼詳細

教室名 ①JONAN.Ex ②エンジョイ♪トレーニング
日程 ①月曜日 ②土曜日(月2~3回実施)
時間 ①13時30分~14時30分 ②11時30分~12時30分
対象 18歳以上
定員 各回20名(予約先着順)
参加料 1回500円
講師 城南体育館スポーツ指導員
参加方法

毎月25日から、翌月分の予約受付開始

 (2月25日から、3月分の予約を受け付けます)

 各回、開催前日までにお申込みください。

お申込方法は電話のみです。

・お申込みは、ご本人様分のみ可能です。

注意事項 「体育館利用時のお願い」をご確認ください。

 

 

<< 初めて参加される方、参加を検討されている方 >>

 各教室に初めて参加する方は、参加申込書の記入が必要です。

「氏名・性別・生年月日・住所・電話番号・緊急連絡先」を記入していただきますので、

 事務所にお尋ねください。