【18歳以上対象】姿勢改善!ストレッチポール教室(冬)

         城南体育館のスポーツ指導員による教室です! ストレッチポールを使用し、筋の緊張を緩めて体をほぐしていきます! リラックスでき、姿勢の改善にも効果的ですよ♪ 運動初心者の方におすすめの教室で、ス … 続きを読む 【18歳以上対象】姿勢改善!ストレッチポール教室(冬)