【18歳以上対象】姿勢改善!ストレッチポール教室(夏)

        城南体育館のスポーツ指導員による教室です!   ストレッチポールを使用し、筋の緊張を緩めて体をほぐしていきます! リラックスでき、姿勢の改善にも効果的ですよ♪   運動初心者 … 続きを読む 【18歳以上対象】姿勢改善!ストレッチポール教室(夏)